1 tz piña

¼ pepino

½ rama de apio

6 hojas de espinaca

1 sobre en polvo de gelatina dietex sin sabor

Licuar todos los ingredientes y tomar de inmediato

Además de su aporte de potasio, magnesio, fosforo, hierro, tiene la fuente de proteína de la gelatina, que genera mucha saciedad.

Equivalencia= 1 fruta + 1 vegetal + 1 proteína